Starke Frauen sagen Nein
Viele Frauen haben gelernt, sich anzupassen, Rücksicht zu nehmen und eigene Bedürfnisse hintenanzustellen. Nein zu sagen fällt ihnen schwer – oft mit erheblichen seelischen und körperlichen Folgen.
Die Paar- und Familientherapeutin Ulrike Dahm zeigt in diesem Buch einen praxisnahen Weg aus der sogenannten „Jasage-Falle“.
Anhand zahlreicher Fallbeispiele und konkreter Übungen macht sie deutlich, dass ein überzeugendes Nein nicht aus Trotz oder Härte entsteht, sondern aus einer inneren Haltung von Selbstachtung, Würde und Klarheit. Leserinnen lernen, eigene Grenzen wahrzunehmen, zu respektieren und sie im Alltag ruhig, konsequent und authentisch zu vertreten.
Ein stärkender, lebensnaher Ratgeber für Frauen, die sich selbst ernst nehmen und ihre Beziehungen gesünder gestalten möchten.
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Was unsere Kunden sagen
„Eine wunderbar kuratierte Auswahl. Jedes Buch fühlte sich wie eine persönliche Empfehlung an – inspirierend, durchdacht und mit echter Liebe zur Literatur ausgewählt.“
„Man merkt sofort die Sorgfalt hinter der Auswahl. Kein beliebiges Angebot, sondern Bücher, die nachhallen und lange im Gedächtnis bleiben.“